Названа безопасная доза приема алкоголя в день

При этом необходимо полностью воздерживаться от приема спиртного два раза в неделю

Эксперты Минздрава России рассказали, сколько алкоголя в день можно выпивать без ущерба для здоровья. Согласно рекомендации, это порядка 200 миллилитров вина для женщин и около 900 миллилитров пива для мужчин, сообщает РИА Новости.

Таким образом, это две стандартные порции в день для женщин и три стандартные порции для мужчин. Стандартной порцией считается десять граммов чистого алкоголя.

При этом, обязательными, по словам специалистов, являются два трезвых дня в неделю.