Роспотребнадзор предупредил россиян об аномальной жаре

Ведомство разместило рекомендации, как избежать перегрева

Роспотребнадзор предупредил об аномальной жаре в ряде регионов России и дал рекомендации по профилактике перегрева. Об этом говорится в сообщении на сайте ведомства.

«Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья», — отмечает Роспотребнадзор.

Ведомство рекомендовало россиянам в жару ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки. Роспотребнадзор также советует есть менее калорийную пищу, включить в рацион больше фруктов и овощей, мясо заменить рыбой или морепродуктами и пить больше воды.